Ganador de peso BSN True-Mass 1200 4.71kg
- Presentación
- 4.71 kg
- Servicios
- 15
- Formulado en
- Estados UnidosEE. UU.
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Guía rápida
Un ganador de peso es un batido con proteína y muchos carbohidratos para sumar calorías cuando te cuesta comer lo suficiente. Aquí tienes Serious Mass de Optimum Nutrition, Dymatize Super Mass Gainer, BSN True-Mass 1200, MuscleMeds Carnivor Mass e IntegralMédica CreaMass, originales y sellados.
Si prefieres armar tus propias porciones, la crema de arroz Creamy Rice Cereal de Dragon Pharma suma carbohidratos fáciles de mezclar con tu proteína, en batido o como desayuno.
Para quien es delgado, entrena y no logra subir de peso porque no llega a las calorías que necesita. Si ya comes suficiente, una proteína whey te sirve más.
Para subir de peso hay que comer más calorías de las que gastas, de forma constante. No hace falta tomar la porción completa: muchas personas empiezan con media porción entre comidas o después de entrenar y la ajustan según avanzan. Mezclado con leche suma todavía más calorías y proteína.
Revisa las calorías, la proteína y los carbohidratos por porción, el tamaño de la porción y cuántas porciones trae el envase. Las porciones de estos productos suelen ser grandes, de varias medidas.
Si el exceso de calorías es muy grande, parte del peso será grasa. Entrena con pesas y sube de forma gradual para que la mayor parte sea músculo.
Sí. Algunos ya la traen en la fórmula; revisa la etiqueta para no duplicarla.
Puede ayudarte en un día apurado, pero lo ideal es usarlo además de tus comidas.